ボディビル生みの親「ユージン・サンドウ」って知ってる？
あなたは、ボディビルが誰によって生まれたのかをご存知でしょうか？ ボディビルはユージンサンドウという人物によって生まれました。 現代でもさまざまなボディビルダーから尊敬されており、この世におけるすべてのボデ…
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ALL IN ONE PROTEIN がすごすぎた件。
最近、巷でとんでもない人気を獲得しているプロテイン。 「ALL IN ONE PROTEIN（オールインワンプロテイン）/ AMBIQUE（アンビーク）」 発売してから破竹の勢いで人気を上げているこのプロテイン。 今回は…
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【最新研究から見る】夜の筋トレと睡眠の関係性！夜トレはして良いの？
今回は夜に行う筋トレと睡眠についての研究をご紹介します。 1. Journal of Sleep Research（2020年） この研究は「1時間以上の長時間にわたる無酸素運動」が睡眠に与える影響を詳細に…
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【ひどすぎ！？】アーバンクラシックピラティスの口コミが最悪すぎた…。
大手ピラティススタジオの「アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)」。 そんなクラブピラティス、実際はどんなスタジオなのでしょうか？ 今回、色々と口コミを調べてみたのですが、不満やクレー…
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【ひどすぎ！？】カーブスの口コミが最悪すぎた…。
健康体操で人気の大手ジム「Curves（カーブス）」。 そんなカーブスは実際のところどんなジムなのでしょうか？ 口コミを調べてみると気になるものがいくつもあったので今回はネガティブな意見をご紹介します！ 入会を考えている…
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【ひどすぎ！？】ヨガスタジオLAVAの口コミが最悪すぎた…
大手ヨガスタジオの「LAVA（ラバ）」。 そんなLAVAは実際どんなスタジオなのでしょうか？ 口コミを調べてみたのですが、いろいろな意見があったので今回はネガティブな意見を中心にご紹介していきます！ 入会を考えている人は…
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【ひどすぎ！？】クラブピラティスの口コミが最悪すぎた…。
大手ピラティススタジオの「クラブピラティス(CLUB PILATES)」。 そんなクラブピラティス、実際はどんなスタジオなのでしょうか？ 今回口コミを調べてみたのですが、いろいろな意見があったので今回は悪い意見を中心にご…
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【ひどすぎ！？】エニタイムフィットネスの口コミが最悪すぎた…。
24時間ジムの先駆けとなった「エニタイムフィットネス（anytime fitness）」。 そんなエニタイムは実際どんなジムなのでしょうか？ 今回、実際に通っている人たちの口コミを調べてみると、色々な不満やクレームがあっ…
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【ひどすぎ！？】ピラティス”ゼンプレイス”の口コミが最悪すぎた…。
今ピラティス業界最大手の「zen place（ゼン プレイス）」。 そんなzen placeですが、実際はどんなスタジオなのでしょうか？ 実際に通っている人の口コミを調べてみたら、気になる意見がいくつもあったので今回はそ…
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【完全解説】失敗しないパーソナルジムの選び方！【ポイントも解説】
体を変えるのにもっとも効果が期待できると言われている「パーソナルジム」。 そんなパーソナルジムですが、じつは自分にあったジムを選ぶ上で絶対にやらなくてはいけない大切なことがいくつかあります。 そこで今回は、パーソナルジム…
