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    トップフィジーカーに聞いた!トレーニング頻度と時間はどのくらい?

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    ボディコンテストのカテゴリの種類と違いを徹底解説

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    メンズフィジークって何!?ボディビルとの違いを徹底解説!

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    【第6弾】月刊MEN’s PHYSIQUEモデル紹介!

  • トレーニング-workout-

    【Vシェイプ】トップフィジーカーに聞いた!ウエストを細くする方法

  • コンディション-conditioning-

    あなたは何時間?トップフィジーカー60人の睡眠時間を大調査!!

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    キングオブフィジーク”岡典明”が語る「フィジーク論」

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    【頂上決戦】8/29オリンピアクオリファイの出場選手を紹介!

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    選手ページ開設!!(一般応募受付中)

Contest

フィジークで脚は審査・評価されない?実際はどう?

2022.04.24 gunson

  メンズフィジークではサーフパンツを履くこともあって、下半身はあまり審査対象にならないと言われている。 しかし、実際はどうなのだろうか? 今回はそれについて紹介していこう。   脚の筋肉は審査対象に…

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【解説付き】フィジークで勝つために鍛えるべき部位とは?ここだけ鍛えとけ!

2022.01.05 gunson

  メンズフィジークで鍛えるべき部位は「胸」「肩」「背中」「腹」とよく言われる。 これらを満遍なく鍛えれば、メンズフィジークで勝てる体つきになれるのだ。 そしてこの中でもとく良い部位が存在する。 それが、「肩」…

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「ビッグヒデ」山岸秀匡選手がステロイドの使用を公表!その隠された裏話とは?

2021.12.31 gunson

  こんにちは。 月刊 MEN’s PHYSIQUEの岩村です。   先日、ボディビル界を驚かせた出来事がありました。 それは、、、、 「”ビッグヒデ”こと山岸選手がステロイドの使用を公表した」 こと…

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【フィジーク】TシェイプとVシェイプの違いを徹底解説!!

2021.12.26 gunson

  今回は「Tシェイプ」と「Vシェイプ」の違いについてお話ししていこう。   Tシェイプってなに? Tシェイプはメンズフィジークの用語としておもに使われ、ウエスト部分が長い体格のことを指す。 ↓こんな…

選手-competitor-

小川大樹のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介!

2021.12.14 gunson

小川大樹(おがわたいじゅ、1980年<昭和55年>8月5日 – )は、日本のボディコンテスト競技者である。 栃木県出身。Instagramは「@ogawataiju」。   おがわ たいじゅ 小川 …

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【月200万トレーナー直伝】顧客に続けてもらえる6つの方法とは?人気トレーナーになる方法!

2021.12.12 gunson

こんにちは。トレーナーの岩村です! 今回は、トレーナーが顧客に長く続けてもらう方法を紹介します! 今すぐにできることもあるので、これを見てぜひやって見てください。   著者・監修者プロフィール 岩村正也(いわむ…

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【月200万トレーナー直伝】売れるために必ずすべきこと。人気トレーナーになりたいならこれをやれ!

2021.12.12 gunson

みなさんこんにちは!トレーナーの岩村です。   今回は、売れるトレーナーになるためにすべきことを細かく紹介していきます。 僕が今までパーソナルトレーナーとして活動してきた中で重要だと感じたことを余すことなくすべ…

選手-competitor-

岡典明のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介!

2021.12.05 gekkan.mensphysique

岡典明(おかのりあき、1987年<昭和62年>7月15日 – )は、日本のボディコンテスト競技者・パーソナルトレーナーである。 香川県出身。Instagramは「@ikairon_ako」。   お…

選手-competitor-

太田佑一のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介!

2021.12.04 gekkan.mensphysique

太田佑一(おおたゆういち、1985年<昭和60年>2月26日 – )は、日本のボディコンテスト競技者である。 広島県出身。Instagramは「@u1ohta」。   おおた ゆういち 太田 佑一 …

選手-competitor-

浦島辰文のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介!

2021.12.02 gekkan.mensphysique

浦島辰文(うらしまたつふみ、1988年<平成元年>10月24日 – )は、日本のボディコンテスト競技者・パーソナルトレーナーである。 石川県金沢市出身。Instagramは「@tatsufumi_urashi…

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