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フィジークで脚は審査・評価されない？実際はどう？

2022.04.24 gunson

メンズフィジークではサーフパンツを履くこともあって、下半身はあまり審査対象にならないと言われている。しかし、実際はどうなのだろうか？今回はそれについて紹介していこう。脚の筋肉は審査対象に…

2022.01.05 gunson

メンズフィジークで鍛えるべき部位は「胸」「肩」「背中」「腹」とよく言われる。これらを満遍なく鍛えれば、メンズフィジークで勝てる体つきになれるのだ。そしてこの中でもとく良い部位が存在する。それが、「肩」…

2021.11.28 gunson

今回は、日本人の人気メンズフィジーク選手を11名紹介しよう。ここに載っている人はトレーニングをしている人たちの憧れの的でありとてもカッコ良い。これをみて、目の保養・トレーニングのモチベーションなどにつな…

2021.11.20 gunson

2021年、日本のフィットネス団体「FITNESSSTAR JAPAN」が名前を変えて、新たに始動することが発表された。その名も、 J-CLASSIC ではそのJ-CLASSICとはいったいなんなのか。そ…

2021.11.18 gunson

「メンズフィジークってどうやって優劣をつけているの？」「審査員はポージングの何を見て得点をつけているの？」今回はそんな質問に答えていこう。これを見ればあなたもメンズフィジークという競技がわかってくるだ…

2021.06.27 gunson

ボディコンテストって何？ボディビルのような筋肉をアピールする競技の総称。筋肉系コンテストなどと呼ばれることもある。ボディコンテストにはいくつかの種類（カテゴリー）があるので、その種類と特徴について紹介し…

2021.06.24 gunson

メンズフィジークって何！？「メンズフィジーク」というのはボディコンテストのカテゴリのひとつだ。あなたも「ボディビル」という競技は聞いたことがあるだろう。「メンズフィジーク」はその「ボディビル」と同じボ…