トップフィジーカーに聞いた！トレーニング頻度と時間はどのくらい？
トップフィジーカーのトレーニング頻度と時間はどれくらい？ トップフィジーカーのトレ頻度とトレ時間はどのくらいなのだろう？ そんな気になるトップフィジーカーの実態について、月刊 MEN’s PHYSIQUE …
トレーニング-workout-
トレーニング-workout-
トレーニング-workout-
information
ボディコンテストのカテゴリの種類と違いを徹底解説
ボディコンテストって何？ ボディビルのような筋肉をアピールする競技の総称。筋肉系コンテストなどと呼ばれることもある。 ボディコンテストにはいくつかの種類（カテゴリー）があるので、その種類と特徴について紹介し…
Contest
メンズフィジークとは？ボディビルとの違いを徹底解説！
メンズフィジークって何！？ 「メンズフィジーク」というのはボディコンテストのカテゴリのひとつです。 あなたも「ボディビル」という競技は聞いたことがあるでしょう。 「メンズフィジーク」はその「ボディビル」と同…
Introduction
【第6弾】月刊MEN’s PHYSIQUEモデル紹介！
メンズフィジーク。 それは、筋トレをこよなく愛するトレーニーたちが、鍛え上げた自分の肉体を披露しその美しさ競い合うスポーツ。 このスポーツは、体操やフィギュアスケートのように美しさに点数をつけ…
トレーニング-workout-
【Vシェイプ】トップフィジーカーに聞いた！ウエストを細くする方法
どうすればウエストは細くなるの！？ ウエストを太くしないためにトップフィジーカーが行なっていることを紹介しよう。 先に断っておくが、ウエストを細くする方法はフィジーカーによってまったく異なる。 人によっては…
コンディション-conditioning-
あなたは何時間？トップフィジーカー60人の睡眠時間を大調査！！
あなたの睡眠時間は何時間？？ 月刊 MEN’s PHYSIQUE に掲載しているトップフィジーカー60名の睡眠時間を調査した。 すると、いくつか面白いことが分かった。 それを紹介する前に、まず…
Interview
FITNESSSTARとは？2020年王者”風間賢彦”に魅力を聞いた
あなたは「FITNESSSTAR」というフィットネス団体をご存知だろうか？ 「FITNESSSTAR」は地元韓国で高い人気を獲得しており、2018年に満を持して日本に上陸したフィットネス団体である。 今回は…
Introduction
【第5弾】月刊MEN’s PHYSIQUEモデル紹介！
メンズフィジーク。 それは、筋トレをこよなく愛するトレーニーたちが、鍛え上げた自分の肉体を披露しその美しさ競い合うスポーツ。 このスポーツは、体操やフィギュアスケートのように美しさに点数をつけ…
Interview
キングオブフィジーク”岡典明”が語る「フィジーク論」
「賞レースは優勝でなければあまり価値はありません」（岡典明選手） 今回は、”2017 JBBF キングオブフィジーク優勝”、”SPORTEC CUP 2019 優勝”など、多くの大会で優勝・入…
Interview
「全てにおいて妥協しない」IFBBPRO最有力の男”村山拓真”
「勝つためです。常に勝つことしか考えてません。」（村山拓真選手） 今回は「NPCJ 2019 WORLD LEGENDS CLASSIC オーバーオール優勝」、「FWJ 2021…
