【筋トレ】ボディコンテストで絶対に喜ばれる差し入れ8選！【ボディビル・フィジーク・ビキニ大会】
今回はボディビル・フィジーク大会で渡すと喜ばれる差し入れをご紹介していきます！ おすすめ差し入れ一覧 項目名 おすすめ度 1 和菓子 ★★★★★ 2 洋菓子（スイーツ類） ★★★★★ 3 花 …
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【2024年】JBBF東日本メンズフィジーク選手権大会結果・詳細
今回は7月7日に開催された「JBBF東日本メンズフィジーク選手権大会」の結果をご紹介します。 東日本メンズフィジーク選手権大会結果発表 こちらが、東日本メンズフィジーク選手権大会のオーバーオー…
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【大激震】カネキンが東京プロへの出場を辞退！その理由とは…？？
2024年7月9日、フィジーク選手のカネキンこと金子駿選手が自身のYouTubeチャンネル内にて8月に開催される東京プロに出場しないことを発表した。 金子選手は7月7日に中国で開催された「China Pro…
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【筋トレ】絶対にボディ大会に出たほうが良い理由4選！【メリットばかり】
ボディビル、フィジーク、ビキニ、スポーツモデル、ベストボディなどなど、世の中にはたくさんのボディコンテストがある。 今回はそういったボディメイクの大会に出るメリットを4つ紹介していこう。 この記事を見たらきっと大会に出て…
栄養-nutrition-
【筋トレ】IFBB PROは全員ステロイドを使ってる！？実際はどう？
ボディビルディングの世界最高峰であるIFBB PRO。 それと同時にステロイドの使用を黙認していることで知られているが、果たしてIFBBPROは皆ステロイドユーザーなのでしょうか？ 実際に解説していきましょ…
栄養-nutrition-
増量期は体重何キロ増やせばいい？ペースは月何キロ？【徹底解説】
今回は増量期に何キロを目指したら良いのか、 月何キロくらいのペースで増やしたら良いのかについてご紹介していきます。 増量における目標体重の設定方法 増量期で目標にするべき体重は人によって変わってきます。 以…
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【筋トレ】トップ選手の減量期間はどのくらい？実際に聞いてみた！
トップビルダー（トップフィジーカー）の減量期間について今回まとめてみた。 減量期間の期間はどのくらい？ ボディビルやフィジークで活躍している選手に聞いたところ、このような結果になった。 12週間以下：2.2…
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リージョナル・プロクオリファイア・プロ戦の違いを徹底解説！【ボディビル】
最近のボディビルコンテストでは、 リージョナル プロクオリファイア プロ戦 などの様々な種類の大会がある。 こんなにもあると「なにがなんだかわからない！」となってしまった人の多いだろう。 ということでリージョナル、プロク…
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【メンズフィジーク】オリンピア”歴代優勝者6人”まとめ&解説！
現在、世界中で大人気のメンズフィジーク。 今回そんなメンズフィジークの歴代オリンピアチャンピオンを紹介していこう！ メンズフィジークとは？ その前にまず簡単にメンズフィジークの説明だけしておこう。 メンズフ…
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【ボディビル】世界の有名フィットネス団体を8つ紹介＆徹底解説！
世界には超有名なボディビル団体が8つ存在する。 今回はその8つを詳しく紹介していこう！ 世界の人気ボディビル・フィットネス団体8つ 世界で最も人気のある団体は IFBB Professional Leagu…
