フィジークで脚は審査・評価されない？実際はどう？
メンズフィジークではサーフパンツを履くこともあって、下半身はあまり審査対象にならないと言われている。 しかし、実際はどうなのだろうか？ 今回はそれについて紹介していこう。 脚の筋肉は審査対象に…
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【解説付き】初心者がフィジークで勝つために鍛えるべき部位とは？
メンズフィジークで鍛えるべき部位は「胸」「肩」「背中」「腹」とよく言われる。 これらを満遍なく鍛えれば、メンズフィジークで勝てる体つきになれるのだ。 そしてこの中でもとく良い部位が存在する。 それが、「肩」…
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「ビッグヒデ」山岸秀匡選手がステロイドの使用を公表！その隠された裏話とは？
こんにちは。 月刊 MEN’s PHYSIQUEの岩村です。 先日、ボディビル界を驚かせた出来事がありました。 それは、、、、 「”ビッグヒデ”こと山岸選手がステロイドの使用を公表した」 こと…
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【フィジーク】TシェイプとVシェイプの違いを徹底解説！！
今回は「Tシェイプ」と「Vシェイプ」の違いについてお話ししていこう。 Tシェイプってなに？ Tシェイプはメンズフィジークの用語としておもに使われ、ウエスト部分が長い体格のことを指す。 ↓こんな…
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小川大樹のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介！
小川大樹（おがわたいじゅ、1980年＜昭和55年＞8月5日 – ）は、日本のボディコンテスト競技者である。 栃木県出身。Instagramは「@ogawataiju」。 おがわ たいじゅ 小川 …
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【芸能人専属トレーナーが教える】顧客を続けさせる6つの方法とは！？
こんにちは。トレーナーの岩村です！ 今回は、トレーナーが顧客に長く続けてもらう方法を紹介します！ 今すぐにできることもあるので、これを見てぜひやって見てください。 著者・監修者プロフィール 岩村正也（いわむ…
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【永久保存版】芸能人専属の大人気トレーナーが教える”売れる方法”とは！？
みなさんこんにちは！トレーナーの岩村です。 今回は、売れるトレーナーになるためにすべきことを細かく紹介していきます。 僕が今までパーソナルトレーナーとして活動してきた中で重要だと感じたことを余すことなくすべ…
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岡典明のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介！
岡典明（おかのりあき、1987年＜昭和62年＞7月15日 – ）は、日本のボディコンテスト競技者・パーソナルトレーナーである。 香川県出身。Instagramは「@ikairon_ako」。 お…
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太田佑一のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介！
太田佑一（おおたゆういち、1985年＜昭和60年＞2月26日 – ）は、日本のボディコンテスト競技者である。 広島県出身。Instagramは「@u1ohta」。 おおた ゆういち 太田 佑一 …
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浦島辰文のwiki風プロフィール。年齢や身長、大会成績など紹介！
浦島辰文（うらしまたつふみ、1988年＜平成元年＞10月24日 – ）は、日本のボディコンテスト競技者・パーソナルトレーナーである。 石川県金沢市出身。Instagramは「@tatsufumi_urashi…
