【口コミ最悪？】チョコザップに通ってる人の口コミを集めてみた。
こんにちは！まさやです！ みなさん、チョコザップというジムは聞いたことがありますでしょうか？ チョコザップはライザップが監修している24時間営業のジムです！ 将来的には全国で2000店舗を出店するということで今とても注目…
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【都内厳選】ストレッチとトレーニングが両方できるパーソナル6選！
こんにちは！編集部のまさやです！ 今回は体を柔らかくしながら体作りをしていきたい人向けに、ストレッチとパーソナルトレーニングが両方できちゃうジムをご紹介します！ トレーナーとして今までいろんなジムを見てきた僕が、おすすめ…
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クラシックフィジークとは？ボディビルやフィジークとの違いを解説！
2016年ごろからボディコンテストの新しい種目として新設されたカテゴリ、「クラシックフィジーク」。 このクラシックフィジークとは一体どんな競技なのか、メンズフィジークやボディビルとの違いを交えながら徹底的に解説していこう…
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トップフィジーカーに聞いた！大会中のパンプアップメニューとは？
トップフィジーカーが大会中に行なうパンプアップメニューとは？ トップフィジーカーは大会中にどんなパンプアップメニューを行なっているのだろう？ そんな気になるトップフィジーカーの舞台裏について、月刊 MEN’s PHYSI…
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【解説付き】初心者がフィジークで勝つために鍛えるべき部位とは？
メンズフィジークで鍛えるべき部位は「胸」「肩」「背中」「腹」とよく言われる。 これらを満遍なく鍛えれば、メンズフィジークで勝てる体つきになれるのだ。 そしてこの中でもとく良い部位が存在する。 それが、「肩」…
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「ビッグヒデ」山岸秀匡選手がステロイドの使用を公表！その隠された裏話とは？
こんにちは。 月刊 MEN’s PHYSIQUEの岩村です。 先日、ボディビル界を驚かせた出来事がありました。 それは、、、、 「”ビッグヒデ”こと山岸選手がステロイドの使用を公表した」 こと…
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【フィジーク】TシェイプとVシェイプの違いを徹底解説！！
今回は「Tシェイプ」と「Vシェイプ」の違いについてお話ししていこう。 Tシェイプってなに？ Tシェイプはメンズフィジークの用語としておもに使われ、ウエスト部分が長い体格のことを指す。 ↓こんな…
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【芸能人専属トレーナーが教える】顧客を続けさせる6つの方法とは！？
こんにちは。トレーナーの岩村です！ 今回は、トレーナーが顧客に長く続けてもらう方法を紹介します！ 今すぐにできることもあるので、これを見てぜひやって見てください。 著者・監修者プロフィール 岩村正也（いわむ…
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【永久保存版】芸能人専属の大人気トレーナーが教える”売れる方法”とは！？
みなさんこんにちは！トレーナーの岩村です。 今回は、売れるトレーナーになるためにすべきことを細かく紹介していきます。 僕が今までパーソナルトレーナーとして活動してきた中で重要だと感じたことを余すことなくすべ…
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フィットネス「J-CLASSIC(J-クラシック)」ってどんな団体？詳細に迫る！
2021年、日本のフィットネス団体「FITNESSSTAR JAPAN」が名前を変えて、新たに始動することが発表された。 その名も、 J-CLASSIC ではそのJ-CLASSICとはいったいなんなのか。そ…
