先日、電車に乗っている時に前から来たおじさんに思いっきりタックルされました。 （もちろん、体がぶつかっただけです） 僕はトレーナーという職業柄あまり当たり負けはしないのですが、普通に負けしました。 あれだけ…

合トレって何？なんの略？ 筋トレに触れているとそんな疑問を抱えるだろう。 今回は合トレとはなんなのか、徹底的に解説していく！   合トレとは？なんの略？ 合トレとは”合同トレーニング”の略で、ジムで一緒にトレー…