今回はボディビル・フィジーク大会で渡すと喜ばれる差し入れをご紹介していきます！
おすすめ差し入れ一覧
| 項目名 | おすすめ度 | |
| 1 | 和菓子 | ★★★★★ |
| 2 | 洋菓子（スイーツ類） | ★★★★★ |
| 3 | 花 | ★★★★★ |
| 4 | フルーツ類 | ★★★★★ |
| 5 | ハンバーガー | ★★★★★ |
| 6 | スナック菓子 | ★★★★★ |
| 7 | ジュース | ★★★★★ |
| 8 | お酒 | ★★★★★ |
こちらがおすすめ差し入れの一覧になります。
ですが今回はひとつの基準として「賞味期限の長さ」「好みが分かれるか」「カロリーの高さ」「荷物になるか」などをもとにおすすめ度を評価したので参考にしてみてください！
1, 和菓子
和菓子は本当に喜ばれます。
大会が終わった直後というのは甘いものが本当に恋しくなるので、和菓子はとても良いでしょう！
さらに和菓子はとても脂質が少なく、脂肪の少ない食べ物を好むマッチョにはとても喜ばれるはずです。
そんな和菓子の中でもおすすめなのは以下の4つ。
- どら焼き
- 大福
- 団子
- 饅頭
この4つはどれも低脂質なので大会後に喜ばれること間違いなしでしょう！
中でも好きな人が多いのがどら焼きと大福。
この二つは老若男女すべての人から好まれるのでおすすめです。
▼選手に人気のおすすめどら焼き
2, 洋菓子（スイーツ）系
洋菓子も差し入れの定番。
減量中、洋菓子を我慢していた選手はとても多いので持っていけば喜ばれるでしょう。
中でもおすすめなのは以下の通り。
- クッキー類
- チョコレート
- フィナンシェ・マドレーヌ
- ドーナツ
- ケーキ類
- タルト類 etc…
これらの洋菓子は選手が大会後に食べたいものランキングでも上位に入ります。
とくにクッキーやチョコレートは賞味期限もかなり長いので、頂き物が多い大会後の選手にとってはありがたいでしょう！
▼選手に人気のおすすめチョコレート！
▼選手に人気のフィナンシェ！
▼選手に人気のヨックモック！
▼選手に人気のおすすめドーナツ！
3, 花
選手の方への手土産としてお花を渡すのもアリです。
とくに女性に渡す差し入れであればお花（花束）はとても喜ばれるでしょう。
男性に渡す場合は、その人がお花が好きかどうか、お花の管理をしっかりする人かどうか(笑)を見極めて渡してあげるのがおすすめです。
また人によっては差し入れで荷物が多くなってしまう人もいるので、大きすぎないお花を選ぶのが良いでしょう。
紙袋に入るくらいの大きさに抑えるとあまり荷物にならないので喜ばれます。
ブーケトスのブーケくらいのサイズでも良いかもしれないですね！
4, フルーツ類
これは好みが分かれますが、もし果物が好きな選手であればフルーツ類を持っていくのも良いと思います。
人気なものは以下の通り。
- いちご
- シャインマスカット
- メロン
- バナナ
この4つはとても人気なので持っていったら喜ばれるでしょう。
中でもいちごとバナナはその場でも食べられるので、高級な銘柄を選ぶのもおすすめです！
▼選手に人気のおすすめフルーツ！
5, ハンバーガー
ジャンクフードが好きな選手に渡す差し入れなら、ハンバーガーがおすすめ！
選手はジャンクフードを我慢している人もめちゃくちゃ多いです！
甘いものに関してはゼロキロカロリーの飲み物を飲んだり和菓子を食べたりして凌いでいる人もいます。ですがジャンクフードは凌ぎようがないので「食べたい」と思っている人は結構いたりします。
なので、もしハンバーガーが好きな人がいたら買ってあげるのもおすすめです！
ただし！ハンバーガーは消費期限がとても短いので実際に持っていってあげるよりもお店に行って奢ってあげるほうが良いでしょう。
当日に渡す差し入れとしてはあまり向かないので、持っていくならスイーツなど別のものにするのがおすすめです！
▼ボディビル・フィジーク選手におすすめのハンバーガー店！
6, スナック菓子
大会後に渡す差し入れとしてはスナック菓子もおすすめです！
スナック菓子は他の食べ物同様に減量中は食べられないので我慢しているケースが多いです。
しかも意外かもしれませんが、大会後にスナック菓子が食べたいという人は結構いるので、持っていってあげるのはとても良いでしょう。
中でもおすすめなのはこちら。
- ポテトチップス
- じゃがりこ
- ポップコーン
- せんべい
こちらを持っていくのがおすすめです。
もしカロリーや脂質を気にしている選手であれば、せんべいが良いでしょう。
せんべいは焼き菓子のため脂の量が少なくとても低カロリーな傾向にあります。
好みは分かれますが、煎餅を持っていくのも喜ばれるはずです。
▼ボディビル・フィジーク選手におすすめのスナック菓子！
7, ジュース類
ジュースや清涼飲料水も選手たちにはとても嬉しい差し入れとなっています。
中でも喜ばれるのは
- コーラ
- ソーダ
- ジンジャーエール
- カルピス
- メロンソーダetc..
などです。
大会に出る選手はコーラを好んで飲む人がとても多いですが、人によって好みが分かれるのでその人がどんなものが好きなのかを前もって把握しておく必要があるでしょう。
もしわからない場合は他のものを差し入れるのが良いかもしれません。
本当にジュースが好きな人の中には、減量中もゼロカロリーの飲み物を飲んでいる人もいるので、持っていってもそこまで喜ばれない可能性があります。
とくに炭酸飲料やカルピスなどは低カロリーのものも多くあるので、あまりリスクを取りたくないという人はやはり他のものの方が良いかもしれません。
▼ボディビル・フィジーク選手におすすめのジュース！
8, お酒類
お酒好きな選手に送るならお酒がおすすめ！
大会に向けた減量ともなると、お酒が全くといって良いほど飲めなくなってしまうので持っていくと喜ばれる可能性大です！
とくに、毎日晩酌をするような超お酒好きな方にとってはお酒の差し入れは何よりも嬉しいでしょう！
▼大会後はモエ・エ・シャンドンで祝杯を！
大切なのは気持ち
今回、色々な差し入れを紹介してきましたが、大切なのは相手を思う気持ちです。
「どれを渡そうかな…」と考えてくれているだけで選手はとても嬉しいのです。
また、人によっては差し入れがなくても大丈夫という人もいるので、さいあく差し入れなしでも大丈夫でしょう。
もし何かを渡すなら「持って帰りやすいもの」もしくは「残らないもの」にするのがおすすめです！
それでは！
文・編集：月刊 MEN’s PHYSIQUE 編集部 (@gekkan_mensphysique)
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