腹筋の英語名。また種目名。
トレーニング種目のアブドミナルは、座って腹筋を行なうマシントレーニングを指す。
このマシントレーニングではおもに腹直筋が鍛えられる。
座位（股関節屈曲位）で行なうトレーニングのため、腹直筋の収縮種目（コントラクト種目）として行われることが多い。
反対に腹直筋が伸長しづらいため、伸長種目（ストレッチ種目）にはならない。
そのため、骨盤前傾や腰椎の伸展、反り腰などの姿勢になっている人には最適な種目だ。
骨盤後傾、腰椎の屈曲、猫背などの姿勢になっている人にはお勧めしない。
